Clik here to view.
”Massagen botade min panikångest”
– Den första panikattacken kom som från ingenstans, när Ann-Sofie Johnsson Karlsson var 23 år och satt i soffan hemma hos sin pappa.– Det snurrade till i huvudet och kändes som om något varmt forsade...
View ArticleClik here to view.
Är du en högkänslig person? Här är 9 tecken
Det är lätt att anta vad det innebär att vara högkänslig, enbart baserat på namnet. Men många är omedvetna om att de är det, vilket kan försvåra allt från relationer till arbetssituationer.Här är nio...
View ArticleClik here to view.
Psykologen: Så slipper du reagera på varenda känsla
Att styra känslor är svårt. Det är ingen idé att säga: ”Var inte ledsen! Känn inte så där! Det är inget att vara rädd för!” Vi känner det vi känner. Däremot behöver vi inte följa känslan.Vi människor...
View ArticleClik here to view.
9 tecken på att ditt barn är högkänsligt
Så mycket som 20 procent av befolkningen är vad man brukar kalla högkänsliga – highly sensitive persons, eller HSP – och det gäller givetvis även barn. Som förälder till ett högkänsligt barn är det...
View ArticleClik here to view.
7 saker en högkänslig person behöver för att må bra
Att vara en högkänslig person är inte en diagnos, utan ett karaktärsdrag som innebär att man tar in fler intryck och även tänker mer över dem jämfört med andra. Högkänsliga personer kan därför bli...
View ArticleClik here to view.
8 vanliga missuppfattningar om högkänsliga personer – HSP
En person som är högkänslig har inte en diagnos, utan ett temperamentsdrag. Högkänslighet, även kallat HSP, innebär bland annat att upplevelser och intryck går rakt in och att HSP-personer därför kan...
View ArticleClik here to view.
Högkänslig? Så hanterar du din ångest – 7 tips
De flesta av oss har haft ångest någon gång i livet. För många är det en flyktig känsla som sällan förekommer, medan andra tvingas kämpa med det dagligen.Läs också: Är du en högkänslig person? Här är 9...
View ArticleClik here to view.
8 vanor högkänsliga personer ofta har
Nära till känslor, ett behov att ladda batterierna lite mer, kreativitet och en stor dos empati. Det finns många drag som karaktäriserar en högkänslig person. Att vara HSP kan vara en fördel på många...
View ArticleClik here to view.
Charlotta är högkänslig: ”Jag har alltid skämts för min känslighet”
Jag var ett klängigt barn. Jag ville gärna vara nära: sitta i mammas knä och hålla pappa i handen. Men samtidigt kunde jag inte vara stilla, utan gjorde hoppsasteg så att pappas arm svängde och...
View ArticleClik here to view.
8 tydliga tecken på att du är en empatisk person
Empati är förmågan att förstå andra personers upplevelser och visa medkänsla – en egenskap människor har i olika utsträckning. I ena änden av spektrat finns psykopater som inte bryr sig om andras...
View ArticleClik here to view.
4 fördelar med att vara en högkänslig person i arbetslivet
Uppemot 20 procent av befolkningen uppskattas vara högkänsliga personer, även kallat för HSP, en förkortning av det engelska ordet Highly sensitive person. Högkänsliga tar in fler intryck och tänker...
View ArticleClik here to view.
Så hjälper du ditt högkänsliga barn – 5 saker att tänka på
Eftersom 20 procent av befolkningen beräknas vara högkänsliga personer rymmer siffran utöver vuxna kvinnor och män även ett stort antal barn runtom i världen. Som förälder kan det vara svårt att veta...
View ArticleClik here to view.
Högkänslig? Så lär du dig sätta gränser – och må bra!
Att vara högkänslig, eller sensitivt begåvad som författarna Doris Dahlin och Maggan Hägglund gärna kallar det, innebär att man tar in fler intryck från omvärlden. De är båda högkänsliga personer, även...
View ArticleClik here to view.
7 fördelar med att vara en högkänslig person
Hela 20 procent av befolkningen beräknas vara högkänsliga, något som ofta kallas vid sin engelska benämning, highly sensitive person eller ”HSP”.– Det är ingen diagnos utan ett karaktärsdrag. Vissa...
View ArticleClik here to view.
5 saker att tänka på om du har en högkänslig vän, kollega eller partner
Känslor nära ytan, kreativitet och ett behov att ladda batterierna lite extra. Det finns många högkänsliga personlighetsdrag, men vissa är gemensamma för flera. Att vara en högkänslig person kan vara...
View ArticleClik here to view.
Högkänslig? 7 sätt att ta hand om ditt välmående
Högkänsliga personer, även kallade HSP, kan ha lätt för att bli överväldigade och drunkna i sina egna känslor. Då gäller det att aktivt jobba med sitt mående i vardagen för att må bra. Författarna...
View ArticleClik here to view.
Social och rädd för kritik? 11 tecken på att du är en ESFP
Myers-Briggs-testet är ett av världens mest populära personlighetstest. Testet, som delar in människor i 16 olika personlighetstyper med hjälp av åtta bokstäver som ska representera olika värden, togs...
View ArticleClik here to view.
Experten om högkänsliga barn – och hur du stöttar dem bäst
Artikeln innehåller reklamlänkar – läs mer härFöräldrar spelar en viktig roll i sitt barns liv oavsett om ett barn är högkänsligt eller inte. Men om man har ett högkänsligt barn är det extra viktigt...
View ArticleClik here to view.
Högkänslig? Så hanterar du konflikter i relationen
Högkänsliga personer löper större risk än andra att bli olyckliga i sina kärleksrelationer, enligt forskning. Men det behöver inte bli så, menar psykoterapeuten Elaine Aron.Det var hon som...
View ArticleClik here to view.
Högkänslig? Så lär du dig hantera kritik i arbetslivet
En högkänslig person är ofta mycket empatisk, omtänksam och kreativ. Men med alla fördelar kommer som alltid även nackdelar. Högkänsliga personer, även kallade HSP, kan vara väldigt känsliga för kritik...
View Article
